Nuestro compromiso social se fundamenta en la convicción que tenemos de aportar salud y bienestar físico, mental y emocional a todas aquellas personas que buscan una vida sana y equilibrada.
Es por ello que dese el año 2008 hemos logrado que cada vez más niños, niñas, jóvenes y ancianos se sumen a nuestro sistema, obteniendo la tranquilidad y salud buscada, a través de las clases dictadas en gimnasios, lugares de trabajo y eventos.
¿Cuál es la diferencia entre Actividad Física, Ejercicio y Entrenamiento?
La Actividad Física es cualquier acción orgánica o fisiológica que ejecute nuestro cuerpo, como respirar, caminar, caminar, parpadear, hablar, entre otros. El Ejercicio se describe como la acción de ejecutar una serie de movimientos corporales organizados, controlados y seguros con la finalidad de conservar la buena salud, o también se puede describir como una serie de movimientos voluntarios y conscientes, los cuales involucran procesos complejos del cuerpo, como el sistema músculo- esqueleta, el metabolismo y el sistema cardio-respiratorio. El Entrenamiento implica la ejecución de un conjunto de actividades con la finalidad de desarrollar progresivamente las cualidades mentales y físicas del individuo con miras a obtener un mejor rendimiento o performance previamente establecido bajo metodologías y técnicas científicas.
